استقبلي العيد بشعر صحي جميل
بيروت / الكل يحلم بشعر جميل، ولكن تشكو بعض السيدات من تساقط الشعر أو جفافه خلال هذه الأيام لإهمالهن تناول بعض العناصر الغذائية الهامة كالخضروات والسلطة على مائدة الإفطار، والتركيز على الدهون والحلويات ، ولأن الشعر يستمد قوته من غذائك فمن الطبيعي أن يتأثر ويضعف.
يمكنك استغلال ما تبقي من أيام في الشهر الكريم والتركيز على كل ما يقوي شعرك، لاستقبال العيد بمظهر جيد، والحفاظ على صحة الشعر يتطلب وجود أطباق غنية بالفيتامينات على مائدتي الإفطار والسحور مثل طبق السلطة الذي يضم الخيار والطماطم وأوراق الجرجير والفلفل والجزر الذي يطلق عليه وصف ملك الخضراوات لاحتوائه على نسبة عالية جدا من الفيتامينات، والخس الذي يحتوي على فيتاميني ( أ ) و ( ب ) وهو غني بالمعادن خاصة الكالسيوم والحديد والفسفور, كما يجب أن تحتوي مائدة الإفطار على البروتينات الخالية من الدهون والمتوافرة في اللحوم لأن البروتينات مهمة جدا لحماية الشعر من التساقط.
ولعناية أكثر بشعرك يمكنك تجربة بعض أسرار الفراعنة، حيث كانوا يضعون على رأسهم بلسم على شكل تاج مخروطي فتعمل أشعة الشمس إلى إسالة البلسم فينعم الشعر بالحماية ويكون له رائحة عطرة وجذابة.
واستخدم القدماء 3 زيوت أساسية مفعولها مفعول السحر :
1 - زيت اللافندر : يساعد على رفع الروح المعنوية فيزيل الشد العصبي والقلق والأرق والاحتقان من فروة الرأس والجمجمة كما يقضي على القشرة.
2 - زيت الروزماري : يساعد على نمو شعر صحي كثيف .
3 - زيت خشب الصندل : مقو للشعر يعمل على استرخاء فروة الرأس ويقضي على التقصف .
(نسيج)
القسم : العناية بالشعر - الزيارات : [99] - التاريخ : 6/9/2010 - الكاتب :
